マインドセット

ヨガをしている時に丹田（おへその下あたり）に力を入れてと言われるのですが、いくら丹田に力を入れているつもりでも、頭でいろんなことを考えて邪念が入ると片足でバランスを取るポーズなどはフラフラして倒れてしまいます。

10年近く続けている書道でも同じです。あれこれ考えながら書道に集中していないと筆文字がフラフラと波打ってしまい邪念だらけの自分に気付かされます。

邪念、雑念を思考から取り除く作業はなかなか高度な技術です。

自分軸という言葉も丹田に力を入れるに似ているように感じます。私がキャリアコンサルタントとして働いている時に、学生たちによく伝えた言葉でもあります。自分軸を大切に！などと言う言葉は簡単に伝えてしまいますが、よくよく考えてみると自分軸っていったい何？という感じもしますよね。学生たちは先生が言うからウンウンとうなずいてくれていましたけど・・・。

大木のように地べたに根を深くしっかりはり何が起きても動じない！それこそが自分軸であり、マインドセットが完了したと言えるのかなあと思う今日この頃です。

マインドセットとは、言い換えれば自分を信じる準備ができたということなのかもしれませんね。

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